1、屏蔽核心代码升级提示：
方法一：
找到 wp-admin/includes/下的“update.php”文件，然后搜索
echo "<div class='update-nag'>$msg</div>";
可以找到两处，然后将其注释掉，也就是修改为
“//echo "<div class='update-nag'>$msg</div>";
方法二：
找到 wp-admin/css/ 下的“wp-admin.css”文件，然后搜索“update-nag”
在后面的属性里添加
“display: none;”
2、屏蔽插件升级提示：
找到 wp-admin/css/ 下的“wp-admin.css”文件，然后搜索“update-plugins”
可以找到很多，找到一个后面带有“display:block”的那个，然后更改为
“display:none”